Saiba que muda no dia-a-dia dos idosos

Saiba o que muda no dia-a-dia dos idosos

Mudanças no apetite, digestão, qualidade do sono e ânimo são normais. O geriatra Luiz Eduardo Sampaio afirma que se o idoso evitar o café, as comidas pesadas e o sono diurno terá uma noite melhor.

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Neurologista explica distúrbios do sono

Neurologista explica os distúrbios do sono

Insônia, pesadelo, problemas respiratórios e até má digestão, tudo isso pode prejudicar a qualidade do sono. Uma noite ruim diminui a qualidade de vida e o rendimento no trabalho ou na escola.

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